Главная страница / Блог / Эффективные способы борьбы с целлюлитом перед летом

Эффективные способы борьбы с целлюлитом перед летом

Если вы чувствуете себя неуверенно в открытой одежде из-за неровностей на коже, избегаете шорт или юбок летом, самое время обратить внимание на уход за телом. Мы собрали действенные методы и эффективные средства, которые помогут сделать кожу более гладкой, упругой и ухоженной. Такой уход поможет не только улучшить текстуру, но и придаст коже здоровое сияние и тонус — чтобы вы чувствовали себя уверенно в любой одежде.

Как улучшить состояние кожи —

простые шаги

Массаж

Массаж — один из самых эффективных способов улучшения состояния кожи. Он усиливает кровообращение, устраняет застойные процессы в тканях и стимулирует обмен веществ. Регулярные процедуры помогают расщеплять жировые отложения, поддерживать тонус мышц и выравнивать рельеф кожи.

Максимального эффекта можно достичь у профессионального массажиста, но домашний массаж также даёт заметный результат. Используйте массажёры, жёсткие мочалки, губки, а для усиления действия — специальные скрабы или масла с разогревающим эффектом.

Правильное питание

Чтобы улучшить текстуру кожи, важно рассмотреть свой рацион.

Сократите потребление соли — она задерживает жидкость и провоцирует отёки.
Минимизируйте количество сахара: он вызывает скачки инсулина и способствует накоплению жировой массы.

Интересно, что эти же компоненты в составе скрабов (соль и сахар) работают на пользу: они улучшают кровоток и обеспечивают мягкий лифтинг-эффект.

Обязательно включайте в ежедневное меню продукты, богатые клетчаткой — овощи, фрукты, орехи. Клетчатка стимулирует метаболизм и способствует выведению лишней жидкости, помогая коже оставаться гладкой и упругой.

Обёртывания

Обёртывания — доступная и приятная процедура, которая тонизирует кожу, активизирует обменные процессы и способствует уменьшению объёмов. При регулярном использовании они:

уменьшают окружность бёдер;
снимают отёчность;
ускоряют выведение токсинов;
улучшают общий внешний вид кожи.

Обёртывания можно проводить как в салоне, так и дома. Для устойчивого результата рекомендуется пройти курс из 10 и более процедур.

Физическая активность

Сидячий образ жизни негативно сказывается на циркуляции крови и лимфы — это напрямую влияет на состояние кожи. Регулярные тренировки помогают устранить застойные явления, снизить риск образования подкожных неровностей и укрепить мышечный каркас.

Силовые упражнения, кардио, растяжка — всё это в комплексе даёт отличный эффект как в профилактике, так и в борьбе с уже существующими проблемными зонами.

Антицеллюлитные косметические средства

Специальные кремы и скрабы — отличное дополнение к комплексному уходу за телом.

Формулы с активными компонентами улучшают микроциркуляцию, способствуют выведению лишней жидкости, повышают упругость кожи и создают выраженный подтягивающий эффект. Мы подобрали эффективные средства, которые при регулярном использовании помогают сделать кожу более гладкой, ровной и упругой:

Estétie Himalayan Hot Scrub

Скраб способствует выведению лишней жидкости, помогает убрать лишние объемы на бедрах. Гималайская розовая соль нежно отшелушивает ороговевшие участки, снимает воспаление. Камфора усиливает кровообращение, улучшает питание тканей. После применения скраба кожа становится заметно более ровной и красивой.

Купить

Miss Organic крем для похудения с крио-эффектом

Морские водоросли в составе средства выводят токсины, улучшают микрорельеф кожи. Ментол охлаждает, повышает упругость тканей. Масло миндаля оказывает увлажняющий, успокаивающий эффект.

Купить

Estétie Talasso Slim-Scrub

Соляной талассо-скраб деликатно отшелушивает омертвевшие клетки, улучшает микроциркуляцию, выравнивает текстуру кожи и делает её заметно более гладкой и упругой. Благодаря комплексу морских водорослей уменьшаются отёки и активизируется лимфодренаж. Соль Мёртвого моря насыщает кожу минералами, а коллаген глубоко увлажняет и помогает восстановить её эластичность. При регулярном применении скраб эффективно снижает проявления целлюлита.

Купить

Miss Organic гель-жиротопка антицеллюлитный

Средство отлично подходит для массажа в домашних условиях. Имбирь и красный перец усиливают местное кровообращение, улучшают лимфоток, способствуют расщеплению жировых отложений. Кофе нежно скрабирует кожу, отшелушивает, снимает отечность.

Купить