Главная страница / Блог / Как восстановить кожу после похудения

Как восстановить кожу после похудения

Значительное снижение веса — это большая победа, но для кожи этот процесс может быть серьёзным стрессом. При уменьшении объёмов ткани не успевают перестраиваться, поэтому кожа может становиться более рыхлой, терять упругость, а на поверхности иногда появляются растяжки. Это нормальная реакция организма, и она обратима при правильном уходе.
Кожному каркасу — коллагеновым и эластиновым волокнам — нужно время, питание и стимуляция, чтобы адаптироваться к новым формам тела. Комплексный подход с мягкими, регулярными методами позволит ускорить восстановление и вернуть коже тонус.

Эффективные способы вернуть коже упругость

Умеренная физическая нагрузка

Спорт помогает укрепить мышечный каркас, который поддерживает кожу изнутри. Особенно полезны:

планка;
упражнения с собственным весом;
прыжки на скакалке;
лёгкая аэробика, ходьба, плавание

Массаж

Домашний или профессиональный массаж улучшает микроциркуляцию, стимулирует лимфотоки помогает вывести лишнюю жидкость. Подходит:

лимфодренажный массаж;
антицеллюлитный массаж;
сухое растирание щёткой

Обёртывания

Моделирующие обёртывания помогают улучшить тонус тканей, уменьшить проявления растяжек и лёгкую отёчность. Используйте 1–2 раза в неделю, сочетая с лёгким самомассажем. Это ускоряет доставку активных веществ в кожу и стимулирует её восстановление.

Эффективные способы вернуть коже упругость

контрастный душ
и холодовые процедуры

Перепад температур тренирует сосуды и улучшает трофику кожи. Контрастный душ хорошо сочетать с:

нанесением кремов сразу после процедуры — активы впитываются лучше;
протиранием кожи льдом с настоями трав (ромашка, шалфей)

Косметические средства

Скрабы и моделирующие кремы помогают поддерживать тонус кожи, улучшать микроциркуляцию и поддерживать обновление клеток. Эффективными считаются средства с:

тростниковым сахаром, кофе, морской солью (деликатное отшелушивание);
маслом авокадо, маслом оливы, маслом ши (питание и смягчение);
кофеином, водорослями, экстрактами пряностей (упругость и дренаж);
L-карнитином, папаином, пептидами (улучшение текстуры кожи)

Косметика, которая поможет восстановить кожу после похудения

Продуманная косметика может заметно ускорить восстановление, особенно если использовать её регулярно.

Scrub Me Tender, Scrub Me Sweet — сахарный скраб

Скраб деликатно удаляет омертвевшие клетки, улучшает микроциркуляцию и стимулирует обновление кожи.
В составе:

• масло оливы — смягчает и восстанавливает;
• папаин — выравнивает поверхность кожи;
• морская соль и тростниковый сахар — повышают тонус тканей.

Регулярное отшелушивание помогает уменьшить растяжки и сделать кожу более упругой.

Купить

So Slim Body Cream — моделирующий крем для тела

Средство с экстрактом водорослей фукус, маслом авокадо и L-карнитином усиливает тонус кожи, поддерживает её плотность и помогает уменьшить внешние проявления целлюлита.

Крем укрепляет тканевый каркас и идеально подходит для поддержания результата после похудения.

Купить

Jamaica Lifting — маска для лица

После снижения веса может теряться упругость и на лице. Маска с конопляным маслом и ментолом:

• подтягивает и тонизирует кожу;
• сужает поры и уменьшает раздражение;
• освежает и возвращает гладкость.

Это поддержка для кожи, которой нужно восстановиться после снижения объёмов.

Купить